经党中央、国务院同意，教育部发布了《关于2020年全国高考时间安排的公告》，确定2020年全国普通高等学校招生统一考试时间为7月7日至8日，足足推迟了一个月。那么，在这场“加时赛”中，学生和家长应该怎么去应对呢？一起来听听兴宁一中副校长张竞新的建议。 对于高考时间的推迟，有很多学生和家长拍手叫好，认为可以获得更多的复习时间，减轻压力。不过也有部分学生和家长觉得，延迟高考是一个煎熬，战线拉长，压力更大。 张校长告诉记者，在今年疫情情况下，高三学生的复习备考受到影响，高考延期一个月，有利于及时调整。 兴宁一中副校长 张竞新表示，高三的复习备考环节，是在结束新课后为学生重构知识系统网络而专门设计的。每一阶段的复习，要求各有侧重并有效衔接。此前由于受疫情影响的原因，这一复习要求未能及时展开并得到很好落实，导致学生学习的状况各不相同，效果变得很不可控，对学生的后续学习也会产生不良影响。而高考延期，有利于调整高三复习备考安排，改变不良现象。 其实，高三整年对于学生来说，除了写之不尽的试卷和多轮的模拟考外，最大的压力还是来自学生的心理压力。对于高三毕业生来说，首先要做的就是要把心理调节好。 兴宁一中副校长 张竞新表示，今年的高考变成了加时赛。高考备考加时30天，是焦虑、得过且过的30天，还是加油、追求梦想的30天?这全看学生的心态和行动！每位学生都要把增加30天的备考时间当作是一种机遇，做到争分夺秒，认真复习，挑战自我，以实现自己理想的大学梦。 不管怎么说，高考延期对于高三学生影响都是很大的。所以老师和家长都要及时介入，合理引导学生。 兴宁一中副校长 张竞新表示，老师和家长要开展有针对性的心理辅导，缓解学生因高考延期而可能出现的焦虑情绪，引导学生不断追求进步。家长们还要紧密配合学校，加强对子女的督促。 据梅州市教育局消息，我市高三学生有望在四月中旬回归校园上课。高考延期一个月，学生在学校复习备考的时间就多了一个月，学校的备考方案也要根据学生的复习情况及时优化调整。 兴宁一中副校长 张竞新表示，各学校都可以利用因高考延期而增加的一个月时间，用来弥补前期线上复习的不足，进行查漏补缺。我校在昨天召开的高三高考备考研讨会上，已制定了应对延期高考的备考方案，决定在返校开学后，各学科均安排穿插讲授3至4周的重点专题复习内容，力求复习效益最大化。
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