暑假将至，安全问题不可忽视。

如何预防溺水？

溺水后如何自救？

夏季必备防溺水指南请查收！

　　一、“六不”“两会”“四知道”

　　“六不”：孩子应该不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。

　　“两会”：应该教会孩子发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。

　　“四知道”：家长应该知去向、知同伴、知归时、知内容。

　　提醒：学生离开校园，请家长们一定要做好监护责任。家里由老人看护孩子的，一定要与老人做好沟通，不因为疼爱而放纵孩子出去玩耍，掌握好孩子的动向。

　　二、如何鉴别溺水？

　　真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长就要提高警惕了。

　　1、突然安静无声，嘴没入水中。

　　2、手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。

　　3、在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。

　　4、眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。

　　5、可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。

　　6、看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。

　　三、哪些地方需格外警惕？

　　不同年龄的孩子，容易发生溺水的地方不同。暑期将近，家长一定要盯紧这些“危险水域”。

　　1、4岁以下孩子易发生溺水的地方：水缸、浴盆等。

　　2、5-9岁孩子易发生溺水的地方：水渠、水库、池塘、小溪边等。

　　3、10岁以上孩子易发生溺水的地方：河边、游泳池、海边等。

　　四、如何防止未成年人溺水？

　　1、泳池预防溺水

　　①确保带孩子去正规的泳池游泳。

　　②在下水前，确保孩子已经掌握相关安全技能，并确保孩子已做好热身运动。

　　③如与孩子一起在水中游泳，必须让孩子待在大人一臂以内范围；如孩子自己下水游泳，大人需时刻有效看护。

　　④儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。

　　2、开放水域预防溺水

　　①如带孩子去海滩玩水或游泳，大人要做到时刻看护。

　　②若多人一起到海边游泳，须指派人员轮流看管孩子。

　　③若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有扣带。

　　④如带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有扣带。

　　五、溺水时如何自救？

　　1、镇定第一。尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。

　　2、仰泳露鼻。屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。

　　3、深吸浅呼。呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

　　六、遇到溺水者如何施救？

　　1、在游泳馆

　　在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。

　　2、在户外

　　①发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。

　　②不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。

　　③寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

　　七、关于溺水，这些误区需警惕

　　1、会游泳、水性好，就不可能溺水？（错）

　　不要因为会游泳，就放松警惕。

　　疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。

　　2、手拉手就能救起溺水者？（错）

　　身边有人溺水时，很多人第一反应会是伸手去拉。但形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让很多人落水，导致悲剧发生。

　　3、带上游泳圈就能“保命”？（错）

　　因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。

　　八、以下叮嘱千万要牢记

　　1、切勿以为自己会游泳或者水性好，盲目下水。

　　2、切勿手拉手“人链”施救，可能会导致溺水连环事件。

　　3、切勿为了捡拾物品，贸然下水。

　水是生命的源头，

别让它成为生命的尽头。

请时刻告诫孩子，

千万不要单独在水边玩耍；

没有大人的监护，

不要和伙伴们玩水。

预防溺水，

从你我做起，从身边做起！

让我们一起携起手来，

共同为保障广大学生平安健康成长而努力！

　　来源：综合自人民网、人民健康、学生安全教育平台