10月14日下午，汤一村“妇女之家”示范点——太极教学课堂（第4课）在汤一村开展。

此次活动邀请到了红梅太极园老师为参加活动的妇女教授健身气功八段锦。一套健身气功八段锦，学员们非常认真学习，很快就练得有模有样，在老师们的悉心教导下，学员们经过四节课的学习后顺利结业！

活动结束后，村民大姐们仍热情高涨，围着老师讨教各种动作要领，迟迟不愿散去，并纷纷表示今后仍会坚持练习太极。

太极是一项集健身、防身、修身为一体，内外兼修的健身运动，练习太极可以强身健体，全面改善身体的各项肌能，提高平衡力、延缓衰老、调控血压、改善神经功能，还能起到养生保健的功效，促进新陈代谢，有助于心血管系统健康，有利精神健康。开展此次活动对于推进全民健身活动起到了良好的示范作用。