1、可预防、缓解高粘血症。2、可预防、降低心脑血管病的发生，预防痛风，促进造血功能，不会影响免疫功能，不会引起贫血，不会感染疾病。3、男子献血可减少癌症的发生率。4、可促进、改善心理健康。5、可延年益寿。由此可见，献血不但无损身体健康，还对身体有一定的好处。

　　1．献血请带本人身份证，第二次（及以上）献血者带献血证。

　　2．年龄：18-55周岁（学生需在2002年3月前出生），多次献血者可延迟至60周岁。

　　3．体重：男>100斤；女>90斤。

　　4．如有发热、头痛、咳嗽、腹泻等不适，女性在生理期及前后3天，请暂缓献血。

　　5．献血前一天晚上和当天，不饮酒，不吃过分油腻食物，如肉类、牛奶、鸡蛋、豆浆等，最好吃些稀饭、馒头等清淡食物，一定不能空腹。

　　6．注意保持充足的睡眠，肘部的卫生，愉快的心情。

　　7．献血前认真填写献血登记表。

　　8．抽好化验血应压迫针眼处5分钟，勿揉搓。

　　9．献血后应压迫针眼处10分钟，勿揉搓。4小时内保持穿刺部位清洁和干燥。当天勿泡澡，不要剧烈运动，适当休息，多饮水。