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免费体测!兴宁市体质测定与运动健身指导活动火热进行中

浏览次数:-作者: 信息来源: 转自本网 发布时间:2024-10-30 10:35:15

  为深入实施全民健身战略,引导广大市民养成健康生活方式、提高身体素质,10月17日起至11月13日,兴宁市体质测定与运动健身指导站作为体育公益服务窗口面向市民开放,为大家提供免费的体质测试、健康咨询、健身指导等服务。

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  地点:明珠文化广场办公楼C座1楼(原兴宁市山歌剧团);开放时间:每周一至周五,上午8:00—11:30,下午2:30—6:00。

  本次体测服务包括身体形态、身体成分、身体机能和身体素质四方面的测量与评价,涵盖了身高体重、体脂肪率、肌肉含量、血压、脉搏、肺活量、有氧运动能力、肌肉耐力、柔韧性、平衡能力等多项基本体能指标检测。完成体质测定后,指导站将出具详细的个人体质评估报告,并为受测者提供体质评价和运动健身指导服务。

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  体质测试可以根据测试者体质健康水平进行健康风险评估,让群众更加准确地了解自己的身体情况,并根据评估报告合理调整饮食、加强锻炼,进一步提高体质,预防慢性疾病。下一步,市体质测定与运动健身指导站将继续开展此类公益活动,为市民提供提供更加优质、高效的体育健康服务,助力兴宁全民健身高质量发展。

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