近期我市各类学校在做好防疫准备工作后将陆续复课，如何选择和佩戴口罩，成为广大师生和家长关注的一个话题。网上有位医生家长，对有的孩子佩戴N95口罩上课甚至跑步表示担忧：“孩子的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。而且N95口罩完全不适合孩子戴，这类口罩只适合医生等特殊工种的人。”市疾控中心防护专家认为，这个家长的担心不无道理，在此提醒各位师生和家长，不要盲目选择高防护级别的口罩。口罩防护级别越高，其气密性越好，通气阻力越大。通俗来说，就是透气性和舒适性越差。医用防护口罩N95、防尘口罩KN95、KF95等颗粒物过滤率达到95%以上的口罩，一般通气阻力都在300帕左右，而一般医用口罩的通气阻力不大于49帕。所以N95口罩一般是不可以长时间佩戴，通常佩戴时间是4－6个小时，时间过久会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、头晕、胸闷。甚至造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。

  由于疫情期间口罩的需求量大增，导致医用口罩供不应求。为了满足百姓在普通环境中的防护需要，国家于2020年3月11号发布了《民用卫生口罩》标准，按照此标准生产的卫生口罩，对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，能在日常环境中有效阻隔飞沫、花粉、微生物等颗粒物的传播，适合复工复学等普通人群佩戴。民用卫生口罩按年龄分成人口罩和儿童口罩，儿童口罩通气阻力不大于30帕，透气性和舒适性好于成人口罩，建议中小学生等未成年人可在普通环境中选用此类口罩，如果有发热、咳嗽等上呼吸道症状或前往医院等高风险场所时，则选择使用医用外科口罩。

  民用卫生口罩有大（L）、中（M）、小（S）号，儿童口罩小号一般适用于3-6周岁儿童，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重，家长一定要注意观察随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。大家要挑选适合自己脸型大小的码数，使口罩尽量与面部完全贴合，并用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，不留褶皱。

  由于口罩有呼吸阻力，不建议学生在进行剧烈的体育锻炼时（中高强度运动如跑步、打球、跳绳、跳健美操等）佩戴口罩，以免引起缺氧等不适反应。运动前取下口罩，应将口罩内面向里折好，存放在自己衣袋或包包里，不能放在公共区域，避免与其他同学的口罩混放。运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴上口罩。《民用卫生口罩》标准规定，口罩内面与皮肤直接接触部分是不得染色的，且口罩应无异味。有的孩子喜欢喜欢花花绿绿的或者有卡通图案的儿童口罩，家长购买时需要注意，一个合格的儿童口罩，即使外面有图案，内里应该是不染色的。

  学校等公共场所日常防护，不像医务人员对口罩佩戴时间有严格规定，一般情况下可一日一换，但梅州天气进入5月后可能温度会快速上升，如果出汗多弄湿口罩，或者孩子讲话多口水弄湿口罩，半天后口罩就会产生异味，细菌可在口罩表面大量繁殖，这种情况下需要尽快更换口罩，所以家长们还是给孩子每天准备2个口罩比较合适。