兴宁市位于广东省粤东地区,扼东江、韩江上游,地跨东经115°30′至116°,北纬23°50′至24°37′。北部与江西省寻邬县毗邻,东北部与平远县、梅县相接,东部与梅县交界,南部与丰顺县、梅县相连,西北部与龙川县相邻,西南部与五华县接壤。全市总面积2104.85平方公里。兴宁市委、市政府所在的兴田街道位于300多平方公里的宁江盆地中部,是粤、赣、闽三省陆路交通枢纽,粤东北部重要商品集散地,粤东次中心城市,兴宁政治、经济、文化中心。兴城距广州377公里,至深圳347公里,至汕头185公里,至韶关407公里,至江西寻邬县128公里,至福建龙岩282公里,至梅州城区57公里。
兴宁是粤闽赣边区域性陆路交通枢纽。现有国道G205,省道S225、S226,梅河高速公路、兴畲高速公路、济广高速公路、兴华高速公路,以及在建的梅龙高铁和河惠莞高速麻布岗出口至罗浮镇连接延长线公路,南部新城锦绣大桥建成通车、宁江河一江两岸河堤公路成为连接兴宁城乡的快捷路、梅龙高铁建设正在快速推进……项目的建成我市将融入粤港澳大湾区“1.5小时经济生活圈”。至2022年底,我市公路通车里程达3044.158公里,公路密度为144.615公里/每百平方公里,均居全省山区县(市)前列。