秋冬季呼吸道疾病如何预防 中医医师有妙招

　　随着冬季的到来，天气日渐寒冷，呼吸道疾病进入高发期，对此，市民应该如何科学做好防治工作呢，来听听兴宁市中医医院医生有什么好建议。

　　走进市中医医院，各门诊诊室内都有不少市民前来就诊，其中大部分是呼吸道感染的患者，市中医医院医生表示，冬季是呼吸道疾病的高发期，加强自身锻炼和个人预防很关键。

　　兴宁市中医医院副主任中医师罗建兵表示，个人如何去预防，一般我们建议是做好个人卫生，包括勤洗手，出门外出要戴口罩，不要到人群聚集多的地方，尽量少去，还有室内尽量做到多开窗通风，最主要还是提高个人身体的抵抗力、免疫力，通过增强体育运动，常见的户外活动、运动，科学饮食等都可以。

　　罗医师表示，流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，伴寒颤等并发症。一些燥邪感冒的，我们建议用川贝、雪梨和冰糖去炖后服用，都能达到一定的，比较明显的效果。

　　然而，不少市民一旦发现症状后，喜欢自己去药店或诊所购买药物治疗，这样往往容易延误治疗时机，导致病情加重，对此，医生建议患者要尽快到医院及时就诊。

　　罗医师表示，还有一个误区我们提醒大家，就是觉得自身感冒、咳嗽，不分细菌、病毒，就去诊所或者医院要求打输液，包括抗生素，其他一些比如老年人比较喜欢的静丙等，这样使用，遇到好的情况可能效果还可以，但是大部分我们临床上来看，基本上效果都不是很好，甚至会导致病情的加重。

　　同时，市中医医院充分发挥中医药在呼吸道疾病防治方面的优势，针对不同体质和病情的患者，辨证施治。对于风寒感冒、风热感冒等常见病种，医院提供了中药汤剂、中成药、针灸、贴敷等多种治疗方法，疗效显著。

　　兴宁市中医医院科室负责人主治中医师黄正表示，在冬至的时候，我们已经来到了三九天灸的初伏。在这个初伏的时候，我们人体是比较虚寒的体质。如果这个时候进行三九天灸，也就是穴位贴敷，既利用一些温热的药物，对穴位、对经络进行刺激，去改变我们的体质。从小朋友到大人到老年人，都是适合去贴敷的，所以我们在这段时间，一年当中最冷的日子，我们就可以进行三九天灸的贴敷。

　　据了解，广东省疫病预防控制局的最新发布，近期全省法定传染病疫情概括中，肺炎支原体感染、流行性感冒等疾病较为常见。为降低发病率，市中医院也还通过线上线下渠道，开展呼吸道疾病防治知识宣传，对口帮扶义诊进校园、进基层、发布微信公众号文章等形式，向市民普及冬季呼吸道疾病的预防、识别和治疗方法，提高市民的自我防护意识和能力。