罗岗镇地跨东经115°38'，北纬24°25'，属亚热带海洋性季风气候，地处兴宁北部地理中心位置，素有“北六中心”之称，是连接江西省、龙川县等地的交通咽喉，素有“资源之乡”、“文化之乡”、“商贸之乡”、 “广东攀枝花”之誉称。距城区43公里，东邻黄陂、黄槐，南向大坪，西连龙川，北靠罗浮。

　　罗岗镇四面群山环绕，地势高峻，中间盆地舒缓，地貌以五大嶂（虎子嶂、南山嶂、黄毛嶂、龙母嶂、冬瓜嶂）、六大寨（高南寨、担杆寨、莲花寨、黄龙寨、鸡公寨、镰子寨）组成，其中北部海拔近800米的虎子嶂是大望山系兴宁的主峰之一。罗岗水资源丰富，以白水、蕉坑河和溪美、官庄河汇合西部的元潘河，形成罗岗河，直达宁江，汇入梅江、韩江。2023年，辖30个村委会和1个社区居委会，总面积151.28平方公里，山地16.77万亩、水田2.38万亩。至年末，总人口74604人，其中农业人口62243人，非农人口12361人。