宁中镇位于兴宁市城区东北面，东连永和，南毗宁新，西邻兴田、新陂、叶塘，北与龙田、石马接壤。总面积43.63平方公里，其中，山地面积23000亩，耕地面积18640亩，水田面积16162亩。截止2021年辖23个行政村和1个居民委员会，共10941户，总人口3.52万。